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長芋ソテーちりめんじゃこだれ
材料(4人分)
長芋… 400g 
ちりめんじゃこ… 大さじ1 
長ネギ(みじん切り)… 大さじ2 
… 適量 
片栗粉… 適量 
… 適量 
A 
しょうゆ… 大さじ1と1/2 
… 大さじ1 
ゴマ油… 小さじ1 
◎作り方

(1).長芋は皮をむき、酢水につけてあくを抜く。水気をふいて5mmの厚さに切り、片栗粉を薄くまぶす。

(2).ちりめんじゃこは粗くきざみ、耐熱容器に入れて、長ネギとAを加えて混ぜる。ラップをかけて電子レンジで1分加熱する。(または、小鍋に入れてひと煮する)

(3).フライパンに油大さじ2を弱火で熱して(1)を入れ、両面をきつね色に焼く。

(4).器に盛って2をかける。
◎コメント

ちりめんじゃこのかわりにサクラエビを使ってもおいしい。



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