ヨーガでリラックス

[２月９日]　フレッシュミセス冬期懇親会

　

　

ホテルグランティア十勝幕別温泉でヨーガ体験などを行いました。
参加者は１６名、広い温泉で入浴した後、講師に岡部博子氏を招いてヨーガ体験をしました。
その後、会食となり、ゲームなどをしながら交流を深めました。ヨーガ体験では、ゆっくりとした動きと呼吸で、前身を動かし、リフレッシュすることが出来ました。

今回は、〇歳の赤ちゃんを含めて子供さんも多く参加し、保育士さんのお世話になりながら、楽しく遊ぶことも出来ました。